心静自然凉
翟乐华
炎炎夏日，酷热难耐。白花花的太阳放射出刺眼的光，滚滚热浪炙烤着大地和大地上矗立的钢筋水泥构筑物。
临近午饭时间，办公楼的供电系统突然罢工，空调熄火，办公室瞬间变成蒸笼。正闷热得无所适从，一位同事突然收到一条微信，随口读了起来：夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子嗡嗡叫；莫生气，心态好，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢，心静身凉自逍遥……
听完微信，我呆呆地注视着“死机”的电脑黑屏，一下子想起很久远的哲学课，德高望重的老教授问一群年轻人：“暑生热，热生躁。暑热难耐，容易心浮气躁，人最需要的是什么？”年轻人七嘴八舌，有的说“冰镇西瓜”，有的说“刚打上
来的深井水”，有的说“一把蒲扇”（那时空调还是稀罕物件）……老教授微微含笑，在黑板（恰似电脑黑屏）上写了一个大大的“静”字。
大学期间，同宿舍的一位仁兄，一到盛夏时节，就整天歇斯底里地叫喊着“热死了……热死了……”喊得大家心烦意乱，闹腾的宿舍鸡犬不宁。每天晚上，他总是忙着在公用水房与宿舍之间来回奔波，冲凉——喊热，喊热——冲凉，往往折腾到大半夜甚至一整夜都无法睡觉。既浪费大量水资源，又影响其他同学入眠，“折磨”得同宿舍的室友们苦不堪言，又无可奈何。
寒来暑往，四季更迭。面对炎炎夏日的酷暑，面对毒辣的太阳和滚滚热浪，我们无法回避，也无处躲藏。与其心烦气躁，白天不愿落座，深夜难以入眠，不如让躁动的心静下来：静如松竹，怀抱清风明月相戏；静如山石，携手樵夫仁者栖身。
无论外界如何闷热与纷扰，我们一旦进入了“静”的境界，则心如碧潭，凉如清泉，无论风声、雨声、雷声，还是虎哮、猿泣、虫鸣声；也无论机器隆隆、爆竹噼噼啪啪的炸响声，还是哭声震天、笑语欢歌声，都不能侵袭我们的内心。
更主要的是，心静则凉生。在夏阳酷暑的季节给自己营造一种心静的氛围，便不再心烦意乱，酷热的强度会大大减弱，甚至有通体爽快之感。即使汗流浃背、汗流满面、汗透衣襟，只要我们的心是静定的，则暑夏里所急需的那一丝丝凉意会从心底里慢慢升起，犹如清风徐来，萦绕、包裹、润泽我们的心田。
古人曾经把避暑上升到哲思的境界，比如刘子翚的《夏日吟》曰：“何如野客歌沧浪，万事不理心清凉。”正所谓“心静自然凉”，身体的燥热多半缘自心态的急躁。
静由心生，凉由静生。越是酷热难耐热，我们越要心静，遇事戒躁戒怒，心平气和地度过酷暑盛夏。
炎炎夏日，酷热难耐。白花花的太阳放射出刺眼的光，滚滚热浪炙烤着大地和大地上矗立的钢筋水泥构筑物。
临近午饭时间，办公楼的供电系统突然罢工，空调熄火，办公室瞬间变成蒸笼。正闷热得无所适从，一位同事突然收到一条微信，随口读了起来：夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子嗡嗡叫；莫生气，心态好，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢，心静身凉自逍遥……
听完微信，我呆呆地注视着“死机”的电脑黑屏，一下子想起很久远的哲学课，德高望重的老教授问一群年轻人：“暑生热，热生躁。暑热难耐，容易心浮气躁，人最需要的是什么？”年轻人七嘴八舌，有的说“冰镇西瓜”，有的说“刚打上
来的深井水”，有的说“一把蒲扇”（那时空调还是稀罕物件）……老教授微微含笑，在黑板（恰似电脑黑屏）上写了一个大大的“静”字。
大学期间，同宿舍的一位仁兄，一到盛夏时节，就整天歇斯底里地叫喊着“热死了……热死了……”喊得大家心烦意乱，闹腾的宿舍鸡犬不宁。每天晚上，他总是忙着在公用水房与宿舍之间来回奔波，冲凉——喊热，喊热——冲凉，往往折腾到大半夜甚至一整夜都无法睡觉。既浪费大量水资源，又影响其他同学入眠，“折磨”得同宿舍的室友们苦不堪言，又无可奈何。
寒来暑往，四季更迭。面对炎炎夏日的酷暑，面对毒辣的太阳和滚滚热浪，我们无法回避，也无处躲藏。与其心烦气躁，白天不愿落座，深夜难以入眠，不如让躁动的心静下来：静如松竹，怀抱清风明月相戏；静如山石，携手樵夫仁者栖身。
无论外界如何闷热与纷扰，我们一旦进入了“静”的境界，则心如碧潭，凉如清泉，无论风声、雨声、雷声，还是虎哮、猿泣、虫鸣声；也无论机器隆隆、爆竹噼噼啪啪的炸响声，还是哭声震天、笑语欢歌声，都不能侵袭我们的内心。
更主要的是，心静则凉生。在夏阳酷暑的季节给自己营造一种心静的氛围，便不再心烦意乱，酷热的强度会大大减弱，甚至有通体爽快之感。即使汗流浃背、汗流满面、汗透衣襟，只要我们的心是静定的，则暑夏里所急需的那一丝丝凉意会从心底里慢慢升起，犹如清风徐来，萦绕、包裹、润泽我们的心田。
古人曾经把避暑上升到哲思的境界，比如刘子翚的《夏日吟》曰：“何如野客歌沧浪，万事不理心清凉。”正所谓“心静自然凉”，身体的燥热多半缘自心态的急躁。
静由心生，凉由静生。越是酷热难耐热，我们越要心静，遇事戒躁戒怒，心平气和地度过酷暑盛夏。
