频繁跳槽背后的真相
汪女士，32岁，某大学管理专业毕业，已有8年工作经历，现从事某知名品牌化妆品销售管理工作，因在是否跳槽问题上犹豫不决而前来咨询。
案例再现
（以来访者和咨询师的对话展开，来访者和咨询师分别用W和Z标记）：
W：我已经跳槽过两次，这次将是第三次了（苦笑）。每次跳槽都让周围的同事和领导惊讶不已，在他们看来简直是莫名其妙。
Z：每次跳槽尽管别人不理解，但你都有着自己充分的理由？
W：是的。Z：能说说你前两次跳槽的原因和时间节点吗？
W：我的第一份工作是做奶粉销售，因销售业绩突出，被提拔当销售部门经理，一段时间下来，工作还比较顺利。但渐渐的我对这份工作有些倦怠，想体验不同的工作，于是就提出了辞职。
第二份工作是净水机销售，先从部门小组长做起，半年后市场就做得风生水起，入职一年后，我负责了人力资源部门的工作。在这个岗位上，我深知知人善用的重要性，于是格外谨慎，用人所长是我的原则。但也引起一些自认为有能力的人的不满，他们向高层举报我用人不公、还借故发泄情绪，尽管我的工作得到了大多数人的认可，但我感觉心挺累的，于是再次辞职。
前两次辞职，同事们都感到惋惜，他们都说我如果不辞职，会发展得更好。现在这份工作，我是销售主管，领导对我也寄予了更高的期待，待遇也挺好，但因常常要出差而不能照顾孩子和家庭，又有了想辞职的念头，想做一份比较安定的工作，哪怕薪资待遇低一些……
Z：（微笑）我感觉你有成功恐惧症。W：（愣了一下）是吗？……（陷入沉思中）
Z：你不敢让自己享受世界上的美好！W：（眼睛有些潮湿，继而泪流满面）我知道我的原因了，这与我的原生家庭有关。我妈妈一个人从小把我带大（爸爸出轨离婚），她没有工作、也没有稳定的收入，她靠着勤俭节约供我读了大学，她时常在我面前抱怨爸爸，我能感受到她生活的不开心。现在我有了自己的事业和家庭，也在市内买了房子，可妈妈还是一个人在乡下过着简朴的生活，我感觉有些愧对于她……原因分析
这是一例典型的职场成功恐惧症，汪女士工作能力优秀、职场发展顺利，但却莫名其妙地不断辞职跳槽，尽管每次都有着充分的理由，但这些理由其实仅仅是说服自己的一个解释而已，究其原因是不敢也不允许让自己生活得太幸福美满。因为在她的潜意识中，妈妈过得不好（一个人在农村过着简朴的日子），如果我生活得如此幸福，这是对妈妈的背叛，她唯有陪着妈妈过苦日子，才是对妈妈的忠诚，她的内心才会平衡。妈妈曾经对生活的抱怨和流露出的枯竭感，让她的内心缺少了丰盈与鲜活，幼年的她没有建立起“我配得上享受世界上任何的美好”这一积极信念。即使成年后的她工作能力足够优秀，但却缺少去抓住更大机遇的能力，因为她的内心是被限制的。一旦潜意识里的“结”被意识到，汪女士便走出了生命的藩篱、去创造更美好的未来！
建议与对策：1、跟自己的“过去”和解。汪女士应该尝试着告诉自己：原生家庭的困顿不是我的错，更不是我不好，我配得上享受世界上的任何美好！现在我长大了，不再是曾经那个无助的孩子。我是时候打破曾经的限制了，而且我有这个能力！
2、守好“自我边界”。把自己的人生和妈妈的人生分开：妈妈是妈妈、我是我，曾经的自己没有能力对妈妈的人生负责。每个人都有自己的人生哲学，看似辛苦的妈妈或许有着属于她自己的小幸福。唯有让自己的人生春暖花开，才是对妈妈曾经辛苦的最好回馈。
3、带着仪式感跟妈妈深入地交谈一次，把自己过去的经验记忆和现在的职场发展困惑说给妈妈听。最后要满含深情地说出对妈妈的爱：妈妈你辛苦了！我爱你！我们都要幸福！谢亚东 国家二级心理咨询师 阜阳市12355青少年服务台心理督导老师
案例再现
（以来访者和咨询师的对话展开，来访者和咨询师分别用W和Z标记）：
W：我已经跳槽过两次，这次将是第三次了（苦笑）。每次跳槽都让周围的同事和领导惊讶不已，在他们看来简直是莫名其妙。
Z：每次跳槽尽管别人不理解，但你都有着自己充分的理由？
W：是的。Z：能说说你前两次跳槽的原因和时间节点吗？
W：我的第一份工作是做奶粉销售，因销售业绩突出，被提拔当销售部门经理，一段时间下来，工作还比较顺利。但渐渐的我对这份工作有些倦怠，想体验不同的工作，于是就提出了辞职。
第二份工作是净水机销售，先从部门小组长做起，半年后市场就做得风生水起，入职一年后，我负责了人力资源部门的工作。在这个岗位上，我深知知人善用的重要性，于是格外谨慎，用人所长是我的原则。但也引起一些自认为有能力的人的不满，他们向高层举报我用人不公、还借故发泄情绪，尽管我的工作得到了大多数人的认可，但我感觉心挺累的，于是再次辞职。
前两次辞职，同事们都感到惋惜，他们都说我如果不辞职，会发展得更好。现在这份工作，我是销售主管，领导对我也寄予了更高的期待，待遇也挺好，但因常常要出差而不能照顾孩子和家庭，又有了想辞职的念头，想做一份比较安定的工作，哪怕薪资待遇低一些……
Z：（微笑）我感觉你有成功恐惧症。W：（愣了一下）是吗？……（陷入沉思中）
Z：你不敢让自己享受世界上的美好！W：（眼睛有些潮湿，继而泪流满面）我知道我的原因了，这与我的原生家庭有关。我妈妈一个人从小把我带大（爸爸出轨离婚），她没有工作、也没有稳定的收入，她靠着勤俭节约供我读了大学，她时常在我面前抱怨爸爸，我能感受到她生活的不开心。现在我有了自己的事业和家庭，也在市内买了房子，可妈妈还是一个人在乡下过着简朴的生活，我感觉有些愧对于她……原因分析
这是一例典型的职场成功恐惧症，汪女士工作能力优秀、职场发展顺利，但却莫名其妙地不断辞职跳槽，尽管每次都有着充分的理由，但这些理由其实仅仅是说服自己的一个解释而已，究其原因是不敢也不允许让自己生活得太幸福美满。因为在她的潜意识中，妈妈过得不好（一个人在农村过着简朴的日子），如果我生活得如此幸福，这是对妈妈的背叛，她唯有陪着妈妈过苦日子，才是对妈妈的忠诚，她的内心才会平衡。妈妈曾经对生活的抱怨和流露出的枯竭感，让她的内心缺少了丰盈与鲜活，幼年的她没有建立起“我配得上享受世界上任何的美好”这一积极信念。即使成年后的她工作能力足够优秀，但却缺少去抓住更大机遇的能力，因为她的内心是被限制的。一旦潜意识里的“结”被意识到，汪女士便走出了生命的藩篱、去创造更美好的未来！
建议与对策：1、跟自己的“过去”和解。汪女士应该尝试着告诉自己：原生家庭的困顿不是我的错，更不是我不好，我配得上享受世界上的任何美好！现在我长大了，不再是曾经那个无助的孩子。我是时候打破曾经的限制了，而且我有这个能力！
2、守好“自我边界”。把自己的人生和妈妈的人生分开：妈妈是妈妈、我是我，曾经的自己没有能力对妈妈的人生负责。每个人都有自己的人生哲学，看似辛苦的妈妈或许有着属于她自己的小幸福。唯有让自己的人生春暖花开，才是对妈妈曾经辛苦的最好回馈。
3、带着仪式感跟妈妈深入地交谈一次，把自己过去的经验记忆和现在的职场发展困惑说给妈妈听。最后要满含深情地说出对妈妈的爱：妈妈你辛苦了！我爱你！我们都要幸福！谢亚东 国家二级心理咨询师 阜阳市12355青少年服务台心理督导老师
