老年人骨折后怎样护理
骨质疏松是一种骨质代谢性疾病，多是由于骨量丢失与减少、骨组织微结构被破坏以及骨脆性增加等，导致患者易发生骨折。随着我国人口老龄化进程逐渐加快，我国60岁以上的老人患有骨质疏松的概率在27.4%，女性的患病率远远高于男性。老年人一旦患上此病，不加以医治，会导致骨头发生脆性骨折，更有甚者导致残疾，将会严重影响人们的身心健康。因此，针对此类疾病，要坚信预防大于治疗的医学理念。接下来，我们将系统地介绍一下骨质疏松疾病的基本特性、危害以及患有骨质疏松疾病的老年人发生骨折以后的护理方法。
一、骨质疏松疾病的基本特性骨质疏松是在多种原因的影响下导致个人骨的密度和质量下降，骨组织微结构被破坏，使得骨的脆性增加，从而容易发生骨折。在医学上骨质疏松症有两个阶段的区分，一个是原发性的，一个是继发性的。原发性的骨质疏松也分为三种类型，绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松以及特发性骨质疏松。而继发性的骨质疏松是由多种疾病原因引起的，病因尚未有明确的依据。接下来将仔细介绍一下导致骨质疏松的具体病因：
1.绝经后骨质疏松雌激素在一定程度上可以促进骨质的形成，女性绝经以后身体内的雌激素会大幅度下降，不能抵制住破骨细胞的生长，骨量流失速度逐渐加快，导致骨骼中的空隙增加，从而更容易引起骨质疏松。
2.老年性骨质疏松性激素可以帮助骨骼的生长。随着人年纪的增大，会出现吸收代谢能力减弱、组织器官功能障碍等情况，使人体内所需的维生素D、钙等微量元素减少，相应的机体骨量和骨质得不到营养供给，骨脆性增加，患上骨质疏松。
3.特发性骨质疏松在临床上，针对特发性骨质疏松症的具体病因，仍未有好的解释。也许与骨代谢调节异常有一定的关系，例如青少年生长发育速度很快，骨量突然增加，骨形成与吸收的平衡机制被打破，或者是孩子在微量元素的代谢方面出现异常，这些都有可能导致青少年患上特发性骨质疏松疾病。
4.骨代谢疾病以及药物因素除了一些原发性因素以外，导致产生骨质疏松的继发因素也与一些骨代谢疾病有关，像甲亢、库欣综合征的内分泌疾病、慢性肝脏疾病、运动障碍的神经肌肉系统疾病等都属于骨代谢疾病，长期下去，患者会有骨痛、骨折、肌无力以及畸形等表现。
5.生活习惯因素生活习惯的好坏在一定程度上也能影响身体的状态。对平时生活中不注重运动、饮食又不规律的人来说，不良的生活习惯会影响个人的身体状态，也会诱发骨质疏松疾病的产生。
二、骨质疏松疾病的临床表现1.骨痛患有骨质疏松疾病的人群最难忍的就是疼痛，骨痛表现多为弥散性的，没有固定的点，但是常出现腰背部的疼痛，也会涉及到全身酸痛。
2.脊柱变形在临床上可以看到患有严重骨质疏松的患者会出现有脊柱变形的情况，一旦脊柱发生变形，会压迫一些组织脏器，影响器官行使正常的功能，对人体影响很大。
3.骨折由于骨的密度和质量下降，骨内部的微结构遭到破坏，会造成在日常活动或是轻微碰撞的情况下发生脆性骨折。
三、老年人发生骨折怎么办针对老年人发生骨折现象，要采取一些合理的护理措施，以免延误病情。其主要的护理方法如下:
1.生活习惯护理对于老人而言，基础代谢率较慢。平时家属要多叮嘱老人勤饮水，每天饮水量可以控制在2000ml左右；当营养不够的时候，给老人补充蛋白质以及微量元素。
2.预防疾病护理老年人的基础疾病可能有很多，例如一些心脑血管疾病患者，护理人员就要严密观察老人的身体状况。骨质疏松疾病导致骨折的老年患者卧床休息时易发生褥疮，护理人员以及家属要保持患者的床单干燥、避免潮湿。减少患者受压部位的皮肤刺激，缓解受压部位的压力，促进血液的流通。
3.康复训练护理对于骨折术后恢复较好的老年患者，适当下床活动，晒太阳，做提高肌肉力量的适量运动。必须有人陪同，防止老人跌倒。长时间的卧床休息，在专业医生的指导下做一些必要的康复训练，有助于改善肌肉萎缩、关节变形的情况。
4.饮食护理护理人员和家属要了解骨折各阶段的特性，针对性地予以饮食护理。例如骨折早期，局部处在一个淤血水肿期，多饮水，吃高纤维蔬菜以及豆制品食物，宜清淡饮食，忌辛辣刺激的食物，也可以使用一些活血化瘀的中药进行辅助治疗。骨折中期，多补充钙，吃一些钙片或是钙含量较高的食物，例如牛奶、肉类以及禽蛋等食物。骨折后期，由于老年人长时间卧床休息，缺乏运动，可以在专业医生的指导下适当吃一些强骨胶囊进行辅助治疗，一定程度能够缓解老年人的骨质疏松。
阜南县中医院 李晓侠
一、骨质疏松疾病的基本特性骨质疏松是在多种原因的影响下导致个人骨的密度和质量下降，骨组织微结构被破坏，使得骨的脆性增加，从而容易发生骨折。在医学上骨质疏松症有两个阶段的区分，一个是原发性的，一个是继发性的。原发性的骨质疏松也分为三种类型，绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松以及特发性骨质疏松。而继发性的骨质疏松是由多种疾病原因引起的，病因尚未有明确的依据。接下来将仔细介绍一下导致骨质疏松的具体病因：
1.绝经后骨质疏松雌激素在一定程度上可以促进骨质的形成，女性绝经以后身体内的雌激素会大幅度下降，不能抵制住破骨细胞的生长，骨量流失速度逐渐加快，导致骨骼中的空隙增加，从而更容易引起骨质疏松。
2.老年性骨质疏松性激素可以帮助骨骼的生长。随着人年纪的增大，会出现吸收代谢能力减弱、组织器官功能障碍等情况，使人体内所需的维生素D、钙等微量元素减少，相应的机体骨量和骨质得不到营养供给，骨脆性增加，患上骨质疏松。
3.特发性骨质疏松在临床上，针对特发性骨质疏松症的具体病因，仍未有好的解释。也许与骨代谢调节异常有一定的关系，例如青少年生长发育速度很快，骨量突然增加，骨形成与吸收的平衡机制被打破，或者是孩子在微量元素的代谢方面出现异常，这些都有可能导致青少年患上特发性骨质疏松疾病。
4.骨代谢疾病以及药物因素除了一些原发性因素以外，导致产生骨质疏松的继发因素也与一些骨代谢疾病有关，像甲亢、库欣综合征的内分泌疾病、慢性肝脏疾病、运动障碍的神经肌肉系统疾病等都属于骨代谢疾病，长期下去，患者会有骨痛、骨折、肌无力以及畸形等表现。
5.生活习惯因素生活习惯的好坏在一定程度上也能影响身体的状态。对平时生活中不注重运动、饮食又不规律的人来说，不良的生活习惯会影响个人的身体状态，也会诱发骨质疏松疾病的产生。
二、骨质疏松疾病的临床表现1.骨痛患有骨质疏松疾病的人群最难忍的就是疼痛，骨痛表现多为弥散性的，没有固定的点，但是常出现腰背部的疼痛，也会涉及到全身酸痛。
2.脊柱变形在临床上可以看到患有严重骨质疏松的患者会出现有脊柱变形的情况，一旦脊柱发生变形，会压迫一些组织脏器，影响器官行使正常的功能，对人体影响很大。
3.骨折由于骨的密度和质量下降，骨内部的微结构遭到破坏，会造成在日常活动或是轻微碰撞的情况下发生脆性骨折。
三、老年人发生骨折怎么办针对老年人发生骨折现象，要采取一些合理的护理措施，以免延误病情。其主要的护理方法如下:
1.生活习惯护理对于老人而言，基础代谢率较慢。平时家属要多叮嘱老人勤饮水，每天饮水量可以控制在2000ml左右；当营养不够的时候，给老人补充蛋白质以及微量元素。
2.预防疾病护理老年人的基础疾病可能有很多，例如一些心脑血管疾病患者，护理人员就要严密观察老人的身体状况。骨质疏松疾病导致骨折的老年患者卧床休息时易发生褥疮，护理人员以及家属要保持患者的床单干燥、避免潮湿。减少患者受压部位的皮肤刺激，缓解受压部位的压力，促进血液的流通。
3.康复训练护理对于骨折术后恢复较好的老年患者，适当下床活动，晒太阳，做提高肌肉力量的适量运动。必须有人陪同，防止老人跌倒。长时间的卧床休息，在专业医生的指导下做一些必要的康复训练，有助于改善肌肉萎缩、关节变形的情况。
4.饮食护理护理人员和家属要了解骨折各阶段的特性，针对性地予以饮食护理。例如骨折早期，局部处在一个淤血水肿期，多饮水，吃高纤维蔬菜以及豆制品食物，宜清淡饮食，忌辛辣刺激的食物，也可以使用一些活血化瘀的中药进行辅助治疗。骨折中期，多补充钙，吃一些钙片或是钙含量较高的食物，例如牛奶、肉类以及禽蛋等食物。骨折后期，由于老年人长时间卧床休息，缺乏运动，可以在专业医生的指导下适当吃一些强骨胶囊进行辅助治疗，一定程度能够缓解老年人的骨质疏松。
阜南县中医院 李晓侠
