喉咙干痒喝点天冬瘦肉汤
冬季天气干燥，有些人每天早晨起来会感觉喉咙干涩想咳嗽。想要缓解这种不适，可以喝点天冬瘦肉汤。
取天冬15克，冬笋250克，香菇5朵，猪瘦肉100克，盐、生姜各适量。将猪瘦肉洗净，用开水焯一下，切成小块。把香菇、冬笋洗净，分别切成小块。将天冬洗净，生姜洗净切片。先将猪瘦肉、天冬、生姜片放到砂锅中，加适量清水，大火烧开，转小火炖40分钟，之后放入香菇和冬笋，小火炖烂熟后加盐调味即可。此汤除了可以缓解喉咙干痒外，还可强身健体、润泽肌肤。
杨广丽
取天冬15克，冬笋250克，香菇5朵，猪瘦肉100克，盐、生姜各适量。将猪瘦肉洗净，用开水焯一下，切成小块。把香菇、冬笋洗净，分别切成小块。将天冬洗净，生姜洗净切片。先将猪瘦肉、天冬、生姜片放到砂锅中，加适量清水，大火烧开，转小火炖40分钟，之后放入香菇和冬笋，小火炖烂熟后加盐调味即可。此汤除了可以缓解喉咙干痒外，还可强身健体、润泽肌肤。
杨广丽
