低血压怎么办
高血压是现代社会十分常见的疾病，与此同时，低血压患者在临床上，尤其是老年人中也越来越多，建议老年人在日常生活中注意以下三点。
饮食每餐不宜吃得过饱，每日清晨可饮些淡盐开水；适量饮茶或喝咖啡。
运动要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。适当加强运动，老年人可选择动作较慢的运动，如太极拳、慢走等。
保健可自我按摩，拿内关、外关，按揉神门、足三里、气海、三阴交。按揉大椎、风池、脑户、百会可达到益气养血、宁心健脑的作用。老年人要保持大小便通畅，不能过度用力。
饮食每餐不宜吃得过饱，每日清晨可饮些淡盐开水；适量饮茶或喝咖啡。
运动要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。适当加强运动，老年人可选择动作较慢的运动，如太极拳、慢走等。
保健可自我按摩，拿内关、外关，按揉神门、足三里、气海、三阴交。按揉大椎、风池、脑户、百会可达到益气养血、宁心健脑的作用。老年人要保持大小便通畅，不能过度用力。
吴晨
