假期里如何与电子产品和谐共处？
暑假即将过半，不少孩子每天都要接受父母的灵魂拷问：“暑假作业写完了吗？就知道玩手机！”
电子产品让孩子们如此着迷，因为它，假期里亲子关系变得紧张；因为它，孩子和父母斗智斗勇。究竟该如何使用电子产品？一起来听听教育专家的建议。
家长们：谈手机色变
家长韩女士最近很焦虑，放假二十多天，儿子龙龙每天就抱着手机不撒手。上学期间，家里规定龙龙每天使用手机的时间不超过半个小时，就是晚上回来做作业的休息间隙或是做完作业后玩一会儿，因为他白天在学校也没有机会玩。但是暑假以来，孩子只要在家就拿着手机玩。“孩子马上要升初中了，真是担心开学以后，适应不了学习节奏。”
而龙龙却觉得妈妈有些小题大做，“我用手机就是玩玩小游戏，和同学聊聊暑假生活，再看一些动画片。开学后，自然能将心思放到学习上去，克制自己玩手机的欲望。”
与龙龙相比，14岁的浩辰就更让父母头疼，因为玩平板电脑，家里爆发了好几场“战争”。“每天就是窝在屋里玩平板，打游
戏刷抖音，沉浸在网络世界里，有点不务正业。”浩辰的爸爸周先生气愤地说，给他报了兴趣班，也不愿意去上，就连带他出去吃饭，也很少和长辈、同辈交流，就缩在一边玩平板。“我们要工作，孩子在家由老人看管。虽然我们鼓励孩子多进行户外活动，但是他似乎更喜欢和手机、平板呆在一起。”
专家：见招拆招，把握好度
“电子产品作为时代发展的产物，家长们没有必要视为洪水猛兽。”在市十五中担任未成年人心理健康辅导的心理咨询师李佳文对记者说，她曾经受理过多个案例，导火索都是电子产品，所以她希望家长们能够以平常心态对待，而不是“谈手机色变”，孩子一提到要玩手机就发脾气，那样对亲子关系毫无帮助。
她解释说，在这个信息化高速发展的社会，要把电子产品与孩子完全隔离是不现实的，孩子可以使用手机，但应把握好“度”，家长要控制孩子使用电子产品的时间，教会他们自律，并让他们知道，自律的人才能更有力量、更自由地去掌控自己的生活。
“告诉孩子，只有合理地使用手机，才能让自己的身心得到放松，学业有所进步，运动时间才能得到保证。如果一味沉迷于手机、平板，那将会让自己陷入一个泥潭，无法自拔，未来的学习和生活更不会有质量。”李佳文说。
如何在假期处理好电子产品与学习的关系？李佳文帮忙支招。第一，理解和接纳。家长们虽然很反感孩子玩手机，但是如果能深入了解其中，比如就孩子喜欢的某个歌手、爱玩的某个游戏，与孩子交流，让孩子获得尊重，拆除了两代人之间的围墙，岂不是其乐融融、两全其美。第二，共同制定规则。使用电子产品需要有个“度”，一家人一起制定一个共同遵守的规则，注意，规矩不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。第三，引导孩子走上一条可行之路。让孩子把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。比如，培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。
颍州晚报记者 楚楠楠 实习生 吴慧
