收获健康生活更有奔头
本报记者 宋玉洁
俗话说：健康是1，其他的都是后面若干个0。没有健康的1，其他的0再多也没用。2020年里，他们收获了健康，也让2021年的生活更有奔头。
好好生活才对得起家人
“做了手术后，我饭量减少了，形象改观了，更重要的是，还养成了科学的饮食习惯，现在体重指数控制在合理范围内。”今年夏季，市民来洪保因过于肥胖影响身体健康到市医院就诊，减肥成功、收获健康的日子，让来洪保感觉生活越来越有劲。
“20多岁时，由于暴饮暴食，我的体重在短期内快速上升。25岁那年，我体重达到了180斤。近两年，体重更是在200斤以上。”来洪保是颍泉区伍明镇人，承包土地2000亩搞种植。事业如意，却深受肥胖困扰多年。入院前，他患有高血压，一次吃3片降压药，收缩压还在140mmHg（收缩压≥140mmHg即为高血压）；因为有糖尿病，每天要往身上打两次胰岛素，甘油三酯高达4.8mmol/ L（血清甘油三酯的正常参考值为0.45～1.69mmol/L），此外还有肝功能损伤。“每天夜里有三四次憋得喘不过来气，必须起床后用嘴吸气才能缓过来。”
入院时，来洪保206斤。来洪保说，他也尝试过减肥，但都以失败告终。“曾经花了1300元报了一个减肥班，让我一顿饭光吃黄瓜，或者光吃鸡蛋，我饿成了低血糖，也没有减肥成功。有一次，饿得实在难受，我一下子吃了两大碗格拉条，喝了两大碗鸡蛋汤，终于感觉到吃饱时，又撑得下不来床。”
“每年都要因为高血压、心脏病入院治疗。今年已经住院3次了。不减肥不行。”减肥困难户来洪保来到市医院就诊，医院对其身体情况进行评估，认为其符合手术指征。市医院普外科胃肠病区主任宁长青为其做了腹腔镜下袖状胃切除术+腹腔引流术。“切除了一部分胃，胃容积减少，改变分泌激素，改善糖的代谢。”
“如今，我的血压、血脂、血糖都恢复到正常值。以前吃饭不规律，饿了就吃，现在规律饮食，一天只吃三顿正餐，中间饿了就喝点儿牛奶，科学搭配，饭量比以前减少了一半还多。以前我很少运动，如今，我每天都会散散步。”来洪保说，以前，自己走路快了都喘大气，现在100斤的化肥都能扛上车。身体好了，更有精力操心事业上的事情。健康来之不易，自己要好好生活才对得起家人的付出。
这样的生活我很知足
67岁的孙贺云是颍东区新乌江镇龙凤村村民。因为长期务农，弯腰劳作，孙贺云常常感到腰疼、腿疼。“腰疼十几年了，腿疼七八年了，一年拖一年，一直没有用心去治。”近两年，孙贺云感觉病情加重，直不起来腰，蹲不下去身。今年，在村扶贫副队长邵志珠的帮助下，孙贺云来到市肿瘤医院就诊。
医生根据孙贺云的身体情况，为他制定了两套方案。“可以进行手术，也可以选择保守治疗。”孙贺云考虑后，选择了针灸、按摩等中医疗法。“如今，我的身体状况好多了。老伴去世后，我和儿子、儿媳住在一起，生活能自理，不给孩子们添负担。”
孙贺云家里有6亩多地，他选择将其流转出去。“虽然现在都是机械化了，但是粮食运到家里，还得自己干。我年龄大了，干不动了。”
考虑到孙贺云的身体、家庭情况，村里为孙贺云介绍了公益岗位。“为村里打扫卫生，每月640元工资。下班后还能帮着照顾孙女，做些力所能及的事情，这样的生活，我很知足。”孙贺云朴实地说。
俗话说：健康是1，其他的都是后面若干个0。没有健康的1，其他的0再多也没用。2020年里，他们收获了健康，也让2021年的生活更有奔头。
好好生活才对得起家人
“做了手术后，我饭量减少了，形象改观了，更重要的是，还养成了科学的饮食习惯，现在体重指数控制在合理范围内。”今年夏季，市民来洪保因过于肥胖影响身体健康到市医院就诊，减肥成功、收获健康的日子，让来洪保感觉生活越来越有劲。
“20多岁时，由于暴饮暴食，我的体重在短期内快速上升。25岁那年，我体重达到了180斤。近两年，体重更是在200斤以上。”来洪保是颍泉区伍明镇人，承包土地2000亩搞种植。事业如意，却深受肥胖困扰多年。入院前，他患有高血压，一次吃3片降压药，收缩压还在140mmHg（收缩压≥140mmHg即为高血压）；因为有糖尿病，每天要往身上打两次胰岛素，甘油三酯高达4.8mmol/ L（血清甘油三酯的正常参考值为0.45～1.69mmol/L），此外还有肝功能损伤。“每天夜里有三四次憋得喘不过来气，必须起床后用嘴吸气才能缓过来。”
入院时，来洪保206斤。来洪保说，他也尝试过减肥，但都以失败告终。“曾经花了1300元报了一个减肥班，让我一顿饭光吃黄瓜，或者光吃鸡蛋，我饿成了低血糖，也没有减肥成功。有一次，饿得实在难受，我一下子吃了两大碗格拉条，喝了两大碗鸡蛋汤，终于感觉到吃饱时，又撑得下不来床。”
“每年都要因为高血压、心脏病入院治疗。今年已经住院3次了。不减肥不行。”减肥困难户来洪保来到市医院就诊，医院对其身体情况进行评估，认为其符合手术指征。市医院普外科胃肠病区主任宁长青为其做了腹腔镜下袖状胃切除术+腹腔引流术。“切除了一部分胃，胃容积减少，改变分泌激素，改善糖的代谢。”
“如今，我的血压、血脂、血糖都恢复到正常值。以前吃饭不规律，饿了就吃，现在规律饮食，一天只吃三顿正餐，中间饿了就喝点儿牛奶，科学搭配，饭量比以前减少了一半还多。以前我很少运动，如今，我每天都会散散步。”来洪保说，以前，自己走路快了都喘大气，现在100斤的化肥都能扛上车。身体好了，更有精力操心事业上的事情。健康来之不易，自己要好好生活才对得起家人的付出。
这样的生活我很知足
67岁的孙贺云是颍东区新乌江镇龙凤村村民。因为长期务农，弯腰劳作，孙贺云常常感到腰疼、腿疼。“腰疼十几年了，腿疼七八年了，一年拖一年，一直没有用心去治。”近两年，孙贺云感觉病情加重，直不起来腰，蹲不下去身。今年，在村扶贫副队长邵志珠的帮助下，孙贺云来到市肿瘤医院就诊。
医生根据孙贺云的身体情况，为他制定了两套方案。“可以进行手术，也可以选择保守治疗。”孙贺云考虑后，选择了针灸、按摩等中医疗法。“如今，我的身体状况好多了。老伴去世后，我和儿子、儿媳住在一起，生活能自理，不给孩子们添负担。”
孙贺云家里有6亩多地，他选择将其流转出去。“虽然现在都是机械化了，但是粮食运到家里，还得自己干。我年龄大了，干不动了。”
考虑到孙贺云的身体、家庭情况，村里为孙贺云介绍了公益岗位。“为村里打扫卫生，每月640元工资。下班后还能帮着照顾孙女，做些力所能及的事情，这样的生活，我很知足。”孙贺云朴实地说。
