蟹肥菊黄桂飘香
经过雨水的洗礼，近几日我市最高气温都在30℃以下。从昨天起气温略有回升，但依然给人凉风习习的感觉。
秋分过后，空中云量开始减少，多是碧空万里的好天气。天气开始由热转凉，入秋进程加快了步伐。秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等都是形容这个时候的词语。
未来一周，我市以晴到多云天气为主，其中28日夜间到29日白天部分地区有小雨。近期大气扩散条件较差，夜里到早上易出现大雾天气。
人们常说，“春捂捂，秋冻冻。”不过这个时节容易出现呼吸道疾病，应注意防风保暖，不要一味“秋冻”。“秋冻”是指秋季气温渐渐降低时，不宜过早、过多增加衣服。冷空气对人体进行适当刺激，可以增强机体对低温的适应能力。过早添加衣服，一旦气温回升，很容易因出汗受凉导致感冒。“秋冻”只适合体质较好的人，老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化，及时增减衣物。
在饮食方面，可以适当食用萝卜、梨、银耳、山药等食物，以滋阴润燥，不必刻意“贴秋膘”。秋季进补要循序渐进，以“平补”为主，胃肠功能虚弱的老人和小孩，不适合太过油腻的饮食。
今起三天天气预报
9月24日：晴到多云，15～27℃，偏东风2～3级
9月25日：多云，17～26℃，偏东风2～3级
9月26日：多云，17～26℃，偏东风3级
秋分过后，空中云量开始减少，多是碧空万里的好天气。天气开始由热转凉，入秋进程加快了步伐。秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等都是形容这个时候的词语。
未来一周，我市以晴到多云天气为主，其中28日夜间到29日白天部分地区有小雨。近期大气扩散条件较差，夜里到早上易出现大雾天气。
人们常说，“春捂捂，秋冻冻。”不过这个时节容易出现呼吸道疾病，应注意防风保暖，不要一味“秋冻”。“秋冻”是指秋季气温渐渐降低时，不宜过早、过多增加衣服。冷空气对人体进行适当刺激，可以增强机体对低温的适应能力。过早添加衣服，一旦气温回升，很容易因出汗受凉导致感冒。“秋冻”只适合体质较好的人，老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化，及时增减衣物。
在饮食方面，可以适当食用萝卜、梨、银耳、山药等食物，以滋阴润燥，不必刻意“贴秋膘”。秋季进补要循序渐进，以“平补”为主，胃肠功能虚弱的老人和小孩，不适合太过油腻的饮食。
今起三天天气预报
9月24日：晴到多云，15～27℃，偏东风2～3级
9月25日：多云，17～26℃，偏东风2～3级
9月26日：多云，17～26℃，偏东风3级
颍州晚报记者 梅飞 实习生 王星辰
