夏季，血糖控制别大意
夏季来临，不少糖尿病患者感到不适：原本控制较为平稳的血糖，入夏后却忽高忽低，好像坐上了过山车。医生提醒，夏季是血糖最为波动的季节，血糖控制不可大意，它有可能导致脑梗、偏瘫、心肌梗死、猝死等严重后果。
夏季，血糖易失控
今年45岁的李先生确诊糖尿病后，一直很注意，但随着天气转热，小区附近的大排档多了起来，他有时忍不住吃个宵夜，喝点小酒。发病前一星期，李先生常常晚睡、贪嘴。
阜阳市妇女儿童医院内分泌科副主任医师员婷介绍，对糖尿病患者来说，夏季气温升高，人体肾上腺素分泌会减少，从而影响胰岛素发挥作用，不利于血糖水平的控制，就容易增加患上糖尿病并发症的风险。
另外，夏季多种水果大量上市，不少患者管不住嘴，容易导致血糖飙升。此外，还有一些年轻的糖尿病患者，口渴时，喜欢喝奶茶可乐，再加上夏季人们入睡晚，常导致睡眠不足，也会导致血糖不断升高，所以说在炎热的夏季，糖尿病更加“猖狂”。
夏季低血糖更致命
近日，阜阳市妇女儿童医院120急救分站接到急救任务：高铁西站落客平台有人晕倒。事发正值中午，急救团队迅速赶赴现场，医护人员发现患者倒在道路边，呼喊没有反应，脉搏微弱。初步检查，心电图无明显异常，但血糖监测结果仅为2.2mmol/L，确诊为低血糖昏迷。
在医护人员的专业操作和密切监测下，患者被送到阜阳市妇女儿童医院进一步治疗。经治疗后，患者很快清醒，原来患者有糖尿病多年，此次因工作原因未能按时进食，导致低血糖发作。记者从市紧急救援中心获悉，每年夏季阜城三区各急救分站都接诊不少低血糖患者。
员婷介绍，夏季人体消耗大，出汗多，有些人胃口不好，容易出现低血糖，而且血糖越高的人，越容易发生低血糖。俗话说，“高血糖致病，低血糖致命”，夏天在预防高血糖的同时，更要特别防范低血糖。
根据血糖浓度不同，低血糖可以分为轻度低血糖、中度低血糖和重度低血糖。不同程度的低血糖，表现出的症状和对人体的影响也有差别。
轻度低血糖，患者会有饥饿、心慌、手颤等感觉。而重度低血糖的患者会出现昏迷、抽搐、肢体痉挛，发生心脑血管意外甚至猝死。
医生提醒，频繁发生低血糖，要警惕可能是糖尿病。部分糖尿病是以低血糖为首发表现。
打胰岛素上瘾，是真的吗？
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病可以引起很多并发症，比如中风、心梗、失明、截肢等。而急性并发症有酮症酸中毒、乳酸酸中毒、急性感染等，都非常危险。
员婷介绍，有些人有尿频、口渴、饥饿感增加、疲劳等现象，但有些人却没有这些症状，这也是糖尿病难以察觉的主要原因。当有感觉的时候就一定伴随着并发症，但此时已出现了不可逆的损伤。
“‘三多一少’即吃得多、喝得多、尿得多、体重减少，这是糖尿病的典型症状，如果长期出现一种或几种表现，应及时去医院检查血糖。”员婷指出，身体出现以下几种信号也应该警惕，如皮肤瘙痒、易感染，伤口难愈合，视力模糊，四肢酸痛、无力、头晕、容易有强烈的饥饿感等。
“对于糖尿病患者来说，在临床上最棘手的问题是患者十分抗拒使用胰岛素。”员婷说，有些患者在口服药物控制血糖不理想的情况下，宁愿血糖高，也不愿打胰岛素。他们认为，打胰岛素会成瘾，一旦用上需要终生用药。
“胰岛素是人体必需物质，是人体内最主要的降低血糖的物质。没有胰岛素，人体不可能正常运转。”员婷解释，胰岛素是用来治疗糖尿病最直接和最有效的武器，不仅用于口服降糖药物控制血糖效果不佳的患者，还可用于刚发现患有糖尿病的患者。“新发现血糖较高的糖尿病患者，如果能够采用一段时间胰岛素血糖强化治疗，能够显著改善患者胰岛细胞功能，使患者能够安全度过高糖毒性这一时期，对患者长期控制血糖有很大好处。”员婷说。
这样做，平稳度夏
血糖在夏季最容易波动，那么糖尿病患者该如何平稳度过夏季？对此，员婷进行了支招。“在夏季，饮食上应以低糖、低脂、高纤维为原则。”员婷介绍，阜阳人爱吃的粥、咸马糊、油条要少吃。这些食物会影响患者的餐后血糖。平时可以多吃蔬菜和鸡鱼肉。由于夏季天气炎热，部分糖尿病患者可能出现食欲下降、进食减少的现象，为降低夏季低血糖发生的风险，建议糖尿病人定时定量进餐，胃口不佳时也应适当吃些食物。
糖尿病患者夏季要勤洗澡更衣，保持清洁，被蚊虫叮咬后，千万不能用力抓挠，当皮肤出现小包或皮疹时，要及时消毒，以免引起继发感染。员婷特别提醒，糖尿病患者在夏季一定要保护好双足，避免出现糖尿病足。平常不要光脚，每晚用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁。穿的鞋袜要宽松合适，干爽清洁。在室内外活动不要赤脚行走，避免皮肤受伤；不要穿夹脚拖鞋；有脚癣的患者要及时治疗。
“有些糖尿病患者在夏季忍住不喝水，这非常不利于疾病。”员婷说，夏季天气炎热，出汗多，机体水分丢失也较多，因此很容易导致脱水，血液变得粘稠，容易引发尿路感染、高渗高血糖综合征等，有心脑血管危险因素的患者会诱发心脑血管疾病等。所以，要多喝水，不要等感觉口渴了，再喝水。
在运动方面，员婷建议早晚运动，运动不要太剧烈，特别要注意不要空腹运动，避免发生低血糖。平时要监测血糖，坚持服用降糖药物，避免出现急性并发症。如果血糖控制得不好，要及时到医院，在医生的指导下调整用药。
全媒体记者 段华梅
夏季，血糖易失控
今年45岁的李先生确诊糖尿病后，一直很注意，但随着天气转热，小区附近的大排档多了起来，他有时忍不住吃个宵夜，喝点小酒。发病前一星期，李先生常常晚睡、贪嘴。
阜阳市妇女儿童医院内分泌科副主任医师员婷介绍，对糖尿病患者来说，夏季气温升高，人体肾上腺素分泌会减少，从而影响胰岛素发挥作用，不利于血糖水平的控制，就容易增加患上糖尿病并发症的风险。
另外，夏季多种水果大量上市，不少患者管不住嘴，容易导致血糖飙升。此外，还有一些年轻的糖尿病患者，口渴时，喜欢喝奶茶可乐，再加上夏季人们入睡晚，常导致睡眠不足，也会导致血糖不断升高，所以说在炎热的夏季，糖尿病更加“猖狂”。
夏季低血糖更致命
近日，阜阳市妇女儿童医院120急救分站接到急救任务：高铁西站落客平台有人晕倒。事发正值中午，急救团队迅速赶赴现场，医护人员发现患者倒在道路边，呼喊没有反应，脉搏微弱。初步检查，心电图无明显异常，但血糖监测结果仅为2.2mmol/L，确诊为低血糖昏迷。
在医护人员的专业操作和密切监测下，患者被送到阜阳市妇女儿童医院进一步治疗。经治疗后，患者很快清醒，原来患者有糖尿病多年，此次因工作原因未能按时进食，导致低血糖发作。记者从市紧急救援中心获悉，每年夏季阜城三区各急救分站都接诊不少低血糖患者。
员婷介绍，夏季人体消耗大，出汗多，有些人胃口不好，容易出现低血糖，而且血糖越高的人，越容易发生低血糖。俗话说，“高血糖致病，低血糖致命”，夏天在预防高血糖的同时，更要特别防范低血糖。
根据血糖浓度不同，低血糖可以分为轻度低血糖、中度低血糖和重度低血糖。不同程度的低血糖，表现出的症状和对人体的影响也有差别。
轻度低血糖，患者会有饥饿、心慌、手颤等感觉。而重度低血糖的患者会出现昏迷、抽搐、肢体痉挛，发生心脑血管意外甚至猝死。
医生提醒，频繁发生低血糖，要警惕可能是糖尿病。部分糖尿病是以低血糖为首发表现。
打胰岛素上瘾，是真的吗？
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病可以引起很多并发症，比如中风、心梗、失明、截肢等。而急性并发症有酮症酸中毒、乳酸酸中毒、急性感染等，都非常危险。
员婷介绍，有些人有尿频、口渴、饥饿感增加、疲劳等现象，但有些人却没有这些症状，这也是糖尿病难以察觉的主要原因。当有感觉的时候就一定伴随着并发症，但此时已出现了不可逆的损伤。
“‘三多一少’即吃得多、喝得多、尿得多、体重减少，这是糖尿病的典型症状，如果长期出现一种或几种表现，应及时去医院检查血糖。”员婷指出，身体出现以下几种信号也应该警惕，如皮肤瘙痒、易感染，伤口难愈合，视力模糊，四肢酸痛、无力、头晕、容易有强烈的饥饿感等。
“对于糖尿病患者来说，在临床上最棘手的问题是患者十分抗拒使用胰岛素。”员婷说，有些患者在口服药物控制血糖不理想的情况下，宁愿血糖高，也不愿打胰岛素。他们认为，打胰岛素会成瘾，一旦用上需要终生用药。
“胰岛素是人体必需物质，是人体内最主要的降低血糖的物质。没有胰岛素，人体不可能正常运转。”员婷解释，胰岛素是用来治疗糖尿病最直接和最有效的武器，不仅用于口服降糖药物控制血糖效果不佳的患者，还可用于刚发现患有糖尿病的患者。“新发现血糖较高的糖尿病患者，如果能够采用一段时间胰岛素血糖强化治疗，能够显著改善患者胰岛细胞功能，使患者能够安全度过高糖毒性这一时期，对患者长期控制血糖有很大好处。”员婷说。
这样做，平稳度夏
血糖在夏季最容易波动，那么糖尿病患者该如何平稳度过夏季？对此，员婷进行了支招。“在夏季，饮食上应以低糖、低脂、高纤维为原则。”员婷介绍，阜阳人爱吃的粥、咸马糊、油条要少吃。这些食物会影响患者的餐后血糖。平时可以多吃蔬菜和鸡鱼肉。由于夏季天气炎热，部分糖尿病患者可能出现食欲下降、进食减少的现象，为降低夏季低血糖发生的风险，建议糖尿病人定时定量进餐，胃口不佳时也应适当吃些食物。
糖尿病患者夏季要勤洗澡更衣，保持清洁，被蚊虫叮咬后，千万不能用力抓挠，当皮肤出现小包或皮疹时，要及时消毒，以免引起继发感染。员婷特别提醒，糖尿病患者在夏季一定要保护好双足，避免出现糖尿病足。平常不要光脚，每晚用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁。穿的鞋袜要宽松合适，干爽清洁。在室内外活动不要赤脚行走，避免皮肤受伤；不要穿夹脚拖鞋；有脚癣的患者要及时治疗。
“有些糖尿病患者在夏季忍住不喝水，这非常不利于疾病。”员婷说，夏季天气炎热，出汗多，机体水分丢失也较多，因此很容易导致脱水，血液变得粘稠，容易引发尿路感染、高渗高血糖综合征等，有心脑血管危险因素的患者会诱发心脑血管疾病等。所以，要多喝水，不要等感觉口渴了，再喝水。
在运动方面，员婷建议早晚运动，运动不要太剧烈，特别要注意不要空腹运动，避免发生低血糖。平时要监测血糖，坚持服用降糖药物，避免出现急性并发症。如果血糖控制得不好，要及时到医院，在医生的指导下调整用药。
全媒体记者 段华梅
