我该怎么保护你,“沉默”的甲状腺
近些年来,甲状腺疾病的发生越来越引起公众的关注,对于甲状腺的争论也达到一个新的高度。让我们一起来了解一下这个形似蝴蝶的重要器官。
一、什么是甲状腺?甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺,它是脖子上一个蝴蝶状的腺体,包裹在气管的前面。甲状腺由分泌和控制体内激素的腺体组成,受“下丘脑—垂体—甲状腺轴”的调控,合成并分泌甲状腺素。甲状腺素作用于人体相应器官发挥生理效应,作用范围非常广,几乎遍布全身各组织、器官。主要作用是促进生长发育、调节机体新陈代谢及各器官系统的功能活动等,主要对代谢、发育与生长、神经系统、心血管系统、消化系统等方面有影响。
二、甲状腺疾病的分类:1、甲状腺功能异常,如甲亢(甲状腺功能亢进)、甲减(甲状腺功能减退)。
2、甲状腺结节,良性和恶性。三、甲状腺疾病的病因:1、心理因素。如工作压力、失眠和内心压抑等心理因素与多种内分泌疾病关系特别大,因此,要学会调节心理平衡,缓解压力,注意身心健康,改善工作环境。
2、辐射。甲状腺对射线极为敏感,成人一年的放射量只相当于做一次胸部CT平扫的放射量。因此,超过放射量的人群普遍存在,有可能辐射就是甲状腺疾病发病率快速上升的第一病因。
3、碘源性因素。碘是合成甲状腺激素的重要物质,缺碘或碘摄入过量,可引起甲状腺功能减退或碘源性甲亢等。
4、自身免疫因素。如毒性弥漫性甲状腺肿大主要是由自身免疫过程引起的;家族遗传,家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍,导致甲状腺肿及甲减。
5、医源性因素。手术、放射性碘治疗方式不当,均可引起甲状腺功能减退。
四、甲状腺疾病的治疗:1、甲状腺功能亢进症:药物疗法、放射碘治疗、手术治疗;
2、甲状腺功能减退症:服用左旋甲状腺素并对症治疗;
3、甲状腺炎:门诊随访观察;
4、甲状腺良性肿瘤:肿瘤小,可定期进行复查,肿瘤较大,有压迫症状,应手术治疗;
5、甲状腺恶性肿瘤:外科手术切除并长期到内分泌代谢科、甲状腺外科、核医学科随诊;
6、甲状腺囊肿:应先充分了解疾病的性质,恶性应手术切除,良性者可先随访观察。
五、如何保护好甲状腺?1、保持心情舒畅,避免过度劳累。负面情绪、精神压力大虽然不会直接影响甲状腺,但可以通过扰乱神经、内分泌系统,造成免疫功能失调,破坏对自身抗原的“兼容性”,从而导致甲状腺被免疫系统攻击。
2、避免电离辐射。甲状腺是人体内对辐射最敏感的器官,所以应尽量远离辐射环境。
3、注意饮食,适量摄入碘盐。①忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、桂皮、大葱、大蒜、烟酒等,这类食物可能会刺激甲状腺。
②腌制食物要少吃,如腌菜、腌肉、咸鸭蛋等,这些食物在加工后可能含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐与癌症的发生有一定关系。
③碘摄入不足或过多都会对甲状腺产生不良影响,导致甲状腺疾病的产生。最好食用加碘盐,但每人每日食盐量不要超过5克。
④建议吃各种含有丰富维生素的食物,包括新鲜蔬菜、水果,但如果在用药期间,建议少食十字花科植物(卷心菜,绿菜花,萝卜,芥菜,油菜等)。
4、对镜自查。对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部。一看:颈部两侧是否对称、肿大,已有结节的,平时可以对着镜子看它是否在长大,通常结节长到2厘米时就会比较明显。
二找:找到随吞咽动作上下活动的甲状腺。三摸:含一口水,用手指触摸颈部下方(喉结两侧),水吞下去时,感觉有没有小鼓包、小肿块或硬的小结节。如发现问题,应尽早就医。
5、定期检查甲状腺功能。35岁后,尤其是女性,最好每年自查甲状腺外形并做甲状腺功能检查和甲状腺彩超;妊娠期间的女性必须进行甲状腺功能检查;备孕前,推荐女性筛查甲状腺功能。
阜南县人民医院手术室 李艳华
一、什么是甲状腺?甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺,它是脖子上一个蝴蝶状的腺体,包裹在气管的前面。甲状腺由分泌和控制体内激素的腺体组成,受“下丘脑—垂体—甲状腺轴”的调控,合成并分泌甲状腺素。甲状腺素作用于人体相应器官发挥生理效应,作用范围非常广,几乎遍布全身各组织、器官。主要作用是促进生长发育、调节机体新陈代谢及各器官系统的功能活动等,主要对代谢、发育与生长、神经系统、心血管系统、消化系统等方面有影响。
二、甲状腺疾病的分类:1、甲状腺功能异常,如甲亢(甲状腺功能亢进)、甲减(甲状腺功能减退)。
2、甲状腺结节,良性和恶性。三、甲状腺疾病的病因:1、心理因素。如工作压力、失眠和内心压抑等心理因素与多种内分泌疾病关系特别大,因此,要学会调节心理平衡,缓解压力,注意身心健康,改善工作环境。
2、辐射。甲状腺对射线极为敏感,成人一年的放射量只相当于做一次胸部CT平扫的放射量。因此,超过放射量的人群普遍存在,有可能辐射就是甲状腺疾病发病率快速上升的第一病因。
3、碘源性因素。碘是合成甲状腺激素的重要物质,缺碘或碘摄入过量,可引起甲状腺功能减退或碘源性甲亢等。
4、自身免疫因素。如毒性弥漫性甲状腺肿大主要是由自身免疫过程引起的;家族遗传,家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍,导致甲状腺肿及甲减。
5、医源性因素。手术、放射性碘治疗方式不当,均可引起甲状腺功能减退。
四、甲状腺疾病的治疗:1、甲状腺功能亢进症:药物疗法、放射碘治疗、手术治疗;
2、甲状腺功能减退症:服用左旋甲状腺素并对症治疗;
3、甲状腺炎:门诊随访观察;
4、甲状腺良性肿瘤:肿瘤小,可定期进行复查,肿瘤较大,有压迫症状,应手术治疗;
5、甲状腺恶性肿瘤:外科手术切除并长期到内分泌代谢科、甲状腺外科、核医学科随诊;
6、甲状腺囊肿:应先充分了解疾病的性质,恶性应手术切除,良性者可先随访观察。
五、如何保护好甲状腺?1、保持心情舒畅,避免过度劳累。负面情绪、精神压力大虽然不会直接影响甲状腺,但可以通过扰乱神经、内分泌系统,造成免疫功能失调,破坏对自身抗原的“兼容性”,从而导致甲状腺被免疫系统攻击。
2、避免电离辐射。甲状腺是人体内对辐射最敏感的器官,所以应尽量远离辐射环境。
3、注意饮食,适量摄入碘盐。①忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、桂皮、大葱、大蒜、烟酒等,这类食物可能会刺激甲状腺。
②腌制食物要少吃,如腌菜、腌肉、咸鸭蛋等,这些食物在加工后可能含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐与癌症的发生有一定关系。
③碘摄入不足或过多都会对甲状腺产生不良影响,导致甲状腺疾病的产生。最好食用加碘盐,但每人每日食盐量不要超过5克。
④建议吃各种含有丰富维生素的食物,包括新鲜蔬菜、水果,但如果在用药期间,建议少食十字花科植物(卷心菜,绿菜花,萝卜,芥菜,油菜等)。
4、对镜自查。对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部。一看:颈部两侧是否对称、肿大,已有结节的,平时可以对着镜子看它是否在长大,通常结节长到2厘米时就会比较明显。
二找:找到随吞咽动作上下活动的甲状腺。三摸:含一口水,用手指触摸颈部下方(喉结两侧),水吞下去时,感觉有没有小鼓包、小肿块或硬的小结节。如发现问题,应尽早就医。
5、定期检查甲状腺功能。35岁后,尤其是女性,最好每年自查甲状腺外形并做甲状腺功能检查和甲状腺彩超;妊娠期间的女性必须进行甲状腺功能检查;备孕前,推荐女性筛查甲状腺功能。
阜南县人民医院手术室 李艳华
